Fit Lékárna služby

Naše služby pro všechny

Maminky a jejich dětičky

Ocení nabídku širokého sortimentu pro děti a nastávající maminky. Pomůžeme Vám připravit základní výbavu do porodnice. Poradíme Vám, jak o Vaše miminko správně pečovat. Jaký tip kosmetiky je pro dětskou pokožku vhodný, kdy začít s příkrmy a pomůžeme se správným výběr dětské výživy. Budeme se Vás snažit maximálně povzbudit v kojení, protože to je ta nejlepší výživa pro vaše děťátko. Poradíme Vám, jak zvládnout běžná nachlazení a bolístky a jak posílit imunitu vašich ratolestí během celého roku. I my jsme maminky, tak víme, jak péče a starost o děti dovede někdy zamotat hlavu. Říká se, že když je šťastná máma, jsou šťastné i její děti.

Naši senioři

Stáří je neodmyslitelnou součástí a etapou každého života. Se stářím klesá energie a vitalita, mění se psychický stav člověka. S přibývajícím věkem přijdou nemoci. Jenže tak tomu přece nemusí být. Naše duše a tělo může místo úpadku vesele vzkvétat. I když je dobré na tom začít pracovat již v mládí, pro ty, kteří to nestihli-nevěšte hlavu. Víte, kdy je nejlepší chvíle začít s čímkoli? No přece právě teď. Ve Fit Lékárně Vám poradíme, jak se rozumně a zdravě stravovat, jaké jsou nejvhodnější potravní doplňky pro Vás, jak správně užívat vaše léky a které kombinace nejsou vhodné.
Chceme být lékárnou, kde se budete cítit dobře a získáte všechny potřebné rady a informace.
I stáří může být krásné, pokud si jej dovedeme vážit.

Zatočte se stresem

Je to vůbec možné? Dnešní zrychlená doba s sebou přináší zvýšenou míru fyzického a psychického stresu. Dlouhodobý stres přispívá k řadě civilizačních nemocí a vede k oslabení imunitního systému. Stresové hormony jako kortizol a adrenalin má tělo využívat v případě bezprostředního ohrožení a nebezpečí, kdy nám dodávají rychlou energii pro útěk nebo boj. Když je vlivem dlouhodobého stresu hladina těchto hormonů trvale zvýšena, vyvolávají buněčný záněk, což se ukazuje jako primární příčina všech chronických degenerativních onemocnění včetně rakoviny. Další proces, který ničí tělo, je oxidativní stres. Zvyšuje se počet volných radikálů a pokud Vaše tělo nemá dostatek antioxidantů, které volné radikály neutralizují, dochází tak k poškození buněk, zejména mitochondrií, což jsou centra jejich síly. Zánět a oxidativní stres ještě zhoršují sladká jídla, která nám nabízejí dočasnou úlevu od úzkosti, vzteku nebo nespokojenosti. Konzumace rafinovaného cukru spouští beta-endorfinovou reakci, která vyvolává krátkodobě příjemný pocit, ale cukr a sedavý způsob života vytvářejí začarovaný kruh zánětu a oxidace. Nevíte-li si rady, jak z tohoto začarovaného kruhu ven a potřebujete-li poradit, jaké doplňky stravy budou pro Vás nejvhodnější, co dělat pro to, aby Vaše tělo stárlo co nejpoměleji a Vy se cítili co nejlépu, ve Fit Lékárně Vám rádi poradíme. Stále mějte na paměti, že zdraví Vašeho těla se zrcadlí ve Vašich myšlenkách.

Co Vás žere

Jestli se trápíte se svojí váhou a přepadají vás výčitky, že dostatečně necvičíte, je na čase to hodit za hlavu. Milujte své tělo dost na to, aby se hýbalo tak, jak Vám radí. Když nezměníte stravu a nedostanete pod kontrolu hladinu kortizolu-stresového hormonu, můžete cvičit jak chcete, a stejně nezhubnete. Rozhýbejte tělo aktivitou, která Vás baví a rozproudíte tělní tekutiny, posílíte srdeční sval a dostanete se do formy. Rádi Vám poradíme, jak na to. Konzumace čerstvých a zdravých potravin dodá Vašemu tělu potřebné živiny, ale aby byla Vaše strava skutečně optimální a chybí-li některé vitamíny a minerály, je prospěšné do svého jídelníčku zařadit i potravní doplňky, které vrátí tělu potřebnou rovnováhu. Poradíme Vám s jejich výběrem. No a nezapoměňte na přeprogramování mysli směrem k radosti a potěšení.

Chcete dárek pro Vaše blízké

Nevíte si rady, co dát Vašim blízkým k narozeninám, Vánocům nebo čím jim prostě jen tak udělat radost. Darujte jim naše Dárkové poukazy. Nechte je, aby si vybrali sami. Rádi jim s jejich výběrem pomůžeme.